Introducción En todas las actividades diarias e inclusive en la mayoría de los deportes es mucho mas importante contar con unas piernas fuertes y estables, antes que un tren superior desarrollado. Normalmente nos cuesta mucho entender esto y valorarlo, sobretodo cuando nos paramos frente al espejo. Nos encanta ver lo fuerte que son nuestros brazos Read more about Sentadillas[…]