En estas épocas del año cerca del verano comienza la marea de golondrinas de gimnasios que buscan ávidos bajar de peso para poder entrar en sus trajes de baño. La gran mayoría se concentran en realizar cardio (a partir de ahora llamaremos cardio al cardio LISS, Low Intensity Steady State o cardio de baja o media Read more about Pre verano y la locura del cardio.[…]